Via Angelo Morbelli, 8
(ang. Via Previati)
20149 Milano
Equimonìa
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Telefono
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info@equimonia.com
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Chinesiologia
individuale
Ginnastica posturale
Programma personalizzato di esercizi posturali con l'obiettivo di ristabilire l'equilibrio muscolo-articolare, migliorare la postura e rieducare il corpo ad eseguire i movimenti in maniera corretta assumendo le giuste posture anche nel corso delle attività quotidiane. Nei casi richiesti, servizio integrato col tape kineisologico, nastro elastico adesivo per sostenere o stimolare l'articolazione.
Attività motoria
Esercitazioni preventive (stretching, tonificazione e propriocettive) studiate e definite a seconda del livello personale di forma fisica per recuperare il benessere psico-fisico.
Lezioni online private
Flex-gym: movimenti ginnici di bassa intensità per sentirsi più agili, rilassati e per accrescere il proprio range di mobilità.
Pilates: esercizi di media intensità per incrementare il tono muscolare in modo graduale e per migliorare la concentrazione.
Piattaforme usate per i collegamenti online: Whatsapp, Zoom o Google Meet.
Piattaforme welfare
Edenred, Jointly, Fitprime, Tippest e Selecard.
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